Отзовитесь, пожалуйста те, кто тренировался по ее программам. Как
часто Вы делаете перерыв, ведь не возможно заниматься целый месяц
непрерывно, правда? Я начала "Нет проблемным зонам", но чувствую,
что часовая тренировка для меня - это пока очень сложно. Сделала 8
дней подряд. Решила бросить ее, перейти на "риппы", там
длительность тренировки - 30 минут. Или не стоит прекращать,
раз уже начала? Что посоветуете? Спасибо всем, кто откликнется!