И тренажерный зал 1,30. А может  и чуть больше. Сегодня была ленота... 
Посмотрела, что 10 минут кардио вначале и 15 кардио в конце тренировки сжигает около 300 калорий. Скушаю конфетку). 

Прикреплен дневник питания

как-то пессимистично.... или меланхолично лучше сказать. 
Прикреплен дневник питания

И тренажерный зал 1,30. 
Прикреплен дневник питания

Вес - 45 кг. Ура). Теперь нужно удержать, и добирать полезность до 70% хотя бы. 
Прикреплен дневник питания

Клубнику купила, а полезность все ещё 60. Посоветовали петрушку))). Попробую на днях. 
+ 1,30 трен зал. 
Вопрос назрел. Что берете из еды в кафе, ресторанчиках? 
Чтобы и съедобно, и полезности хоть немного добавило в рацион. Ваши предложения? 

Прикреплен дневник питания

Закончилась клубника, и полезность с 70% скатилась до 60%.  Нужно купить клубники. 
Прикреплен дневник питания

И тренажерный зал примерно 1,30. 

Прикреплен дневник питания

Клубники много не бывает!) 

Прикреплен дневник питания

Опочки) Приложение сказало активнее общаться! Иначе не будет у меня приложения здоровый рацион. 
Что-то кому-то отписала в комментах. 
Прикреплен дневник питания

1,20 трен зал. Кардио было ленивое). Калорий особо не сожгла. 
Прикреплен дневник питания