Булочка льняная

Калорийность - 153.5 кКал; белки - 14.2 г; жиры - 8.2 г; углеводы - 5 г на 100 г.

Ингредиенты

Льняная каша ФАБЕРЛИК	1 г
Вода	53 г
Яйцо куриное (Запекание)	47 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 7 мин

Описание

*взбить яйцо,
* смешать с густо заваренной кашей (пакетик 25 гр()
* микроволновка 7 мин .
ПРИМЕЧАНИЕ!100 ГР это не 100 гр.это я так обозначила 1 булочку.
те 1 булочка из пакетика каши и 1 яйца.
те 100 гр в дневнике это 1 булочка.
по другому не получается сделать правильно калорийность.
ЯЙЦО 47 ГР 73 ККАЛ+ПАКЕТ КАШКИ 80 ККАЛ=153 ККАЛ 1 БУЛ.как то так)))
ПОДСКАЖИТЕ.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	153.5 кКал	9.12%
	Белки	14.2 г	18.68%
	Жиры	8.2 г	14.64%
	Углеводы	5 г	2.28%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Варвара ВАРИНА 13.10.2015 09:31

Взвесьте получившийся готовый продукт(саму булочку )Откорректируйте вес готового блюда и выберите СОХРАНИТЬ МЗР посчитает калорийность.
А так, у вас в рецепте просто набор ингредиентов из которых вы ее сделали.

Наталья Леонова 13.10.2015 15:18

ВАРВАРА ВАРИНА, ОСТАЛЬНЫЕ рецепты я так и делаю. а здесь вес булочки каждый раз будет разный. в зависимости от пропекания и воды которая льется на глаз.вот те и калорийность будет прыгать туда сюда. а так точь в точь.за исключения воды в рецепте. еще ...дело в том что сама каша запрогроммированна мной. а она не в гр , а в количество- 1 пачка.