Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
активия злаки 2,2 |
290
|
234.9 | 8.1 | 6.4 | 36 |
Нектарин |
137
|
60.3 | 1.5 | 0.4 | 12.1 |
Ежевика |
136
|
46.2 | 2 | 0.7 | 6 |
Омлет |
130
|
215 | 13.8 | 9.5 | 18.5 |
салат с огурцом, помидором, капустой |
75
|
41.6 | 0.8 | 3.4 | 2.3 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель |
70
|
374.5 | 4.1 | 22.4 | 40.5 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
50
|
245.5 | 3.8 | 11.9 | 29.6 |
Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) |
200
|
451.4 | 12.8 | 4.4 | 96.2 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Кофе черный 2-ой вариант |
140
|
15 | 1 | 1.1 | 0.3 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
70
|
17.4 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Шампиньоны |
30
|
8.1 | 1.3 | 0.3 | 0 |
Пиво, обычное, 4,9% об., все виды |
300
|
129 | 1.4 | 0 | 10.7 |
DOMINO'S, пицца "EXTRAVAGANZZA FEAST", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов |
180
|
439.2 | 18.6 | 20 | 42.7 |
Вода |
2300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
55
|
60.5 | 12.1 | 0.3 | 1.8 |
Итого | 4503 | 2686.2 | 83.6 | 98.1 | 344.5 |
Итого за день | 4503 | 2610.4 | 79.8 | 97 | 339.9 |
1 |
Итог |
|
Время |
103 |
103 |