Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Цикорий растворимый |
3
|
10.4 | 0.1 | 0 | 1.5 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
34
|
116.6 | 8.7 | 8.9 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
50
|
32.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
Хлеб пшенично-отрубной на сыворотке |
104
|
262.6 | 10.6 | 4.7 | 44.6 |
Итого | 701 | 460.1 | 21 | 15.4 | 58.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Булочки ореховые |
63
|
215.9 | 6.7 | 10 | 25.1 |
Щи крапивные майские |
450
|
152.6 | 2.7 | 9.9 | 14 |
Сметана 10% жирности |
15
|
17.9 | 0.4 | 1.5 | 0.6 |
Хлеб ржаной на сыворотке |
57
|
129.6 | 4.3 | 4.8 | 17.7 |
Итого | 986 | 517.3 | 14.3 | 26.2 | 57.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Итого | 401 | 1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Урбеч льняной с мёдом |
20
|
93.1 | 2.5 | 5.6 | 9.2 |
Треска на подушке |
250
|
306.3 | 34 | 16.8 | 4.5 |
Итого | 671 | 400.7 | 36.7 | 22.4 | 13.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Итого | 300 | 195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Итого за день | 3559 | 1508.7 | 71.5 | 70.1 | 148 |