Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста краснокочанная |
250
|
65 | 2 | 0.5 | 12.8 |
куриная грудка отварная |
115
|
155.3 | 28.8 | 2.3 | 0 |
Кукуруза, консервы |
135
|
78.3 | 3 | 0.5 | 15.1 |
Витамины витрум комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 904 | 298.6 | 33.7 | 3.3 | 27.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
Итого | 470 | 168.1 | 5.4 | 1.7 | 32.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы-удальцы |
9
|
26.2 | 0.9 | 0.2 | 5.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Итого | 559 | 215.5 | 29.3 | 6.6 | 8.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Тушение) |
170
|
217.8 | 32.2 | 9.3 | 1.2 |
Капуста краснокочанная |
200
|
52 | 1.6 | 0.4 | 10.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 420 | 349.1 | 40.3 | 15.5 | 11.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная |
100
|
140.2 | 12 | 4.3 | 13.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Какао-порошок, неподслащенный |
5
|
11.4 | 1 | 0.7 | 1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 505 | 196.6 | 16 | 6.5 | 19.1 |
Итого за день | 2858 | 1202.6 | 126.1 | 31.8 | 97.8 |