Блог
Войти
Вера Самсонова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вера Самсонова
26.08.2014 19:33
4
уже 4 месяца сохраняю достигнутый вес. и потихоньку возвращаюсь к питанию без подсчетов. тяжело, о зато результат есть
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анастасия
01-10-2024
Знакомство
Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...
24
113
бобровчанка
03-10-2024
Дневник питания за 03.10.2024
Ну вот дождалась все поела теперь показываю. Жду к...
1
124
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59
Новые рецепты
Салат овощной с морепродуктами,креветка,кальмар,краб,йогурт
Автор
Алла
85.7
12.4
2.9
2.4
21
1
0
Тыква запеченная с сыром
Автор
Надежда Литтих
77.2
4
5.3
3.5
8
3
1
Сырники льняно-овсяные
Автор
Людамила
271.6
24.9
13.4
13.4
3
2
0
Лучшие рационы
Елена
2024-10-04
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%