Блог
Войти
Вера Самсонова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вера Самсонова
18.06.2014 20:42
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
17.06.2014 22:31
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
12.06.2014 13:50
Дневник питания и тренировок за 12.06.2014
Дневник питания и тренировок за 12.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
11.06.2014 20:27
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
Как же удобно летом малокалорийно питаться.
Жарко, есть не хочется. Плюс разные овощи, фрукты и ягоды. Красота.
Поела клубнику, черешню, наелась так, что думала лопну, а по калориям совсем мало получилось Прикреплен дневник питания
1
Вера Самсонова
10.06.2014 20:48
Дневник питания и тренировок за 10.06.2014
Позволила себе все, что хотелось. Думала, что перебрала по калориям. А получилось всего лишь 1370. Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
10.06.2014 20:43
Дневник питания и тренировок за 09.06.2014
Дневник питания и тренировок за 09.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
05.06.2014 19:16
Дневник питания и тренировок за 05.06.2014
Дневник питания и тренировок за 05.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
04.06.2014 20:55
Дневник питания и тренировок за 04.06.2014
Дневник питания и тренировок за 04.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
31.05.2014 19:50
Дневник питания и тренировок за 31.05.2014
Дневник питания и тренировок за 31.05.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
30.05.2014 20:22
Дневник питания и тренировок за 30.05.2014
Дневник питания и тренировок за 30.05.2014 Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-01
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
14
52
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
2
59
Anna Burleva
25-04-2024
Продолжаю мой дневник здесь.
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось отк...
0
56
Новые рецепты
Майонез из авокадо
Автор
InnaLandina
274.3
3.6
26.9
3.2
4
4
1
Суп-пюре тыквенный
Автор
Мирабелла
36.8
1
0.9
6.1
19
4
7
Чечевичные булочки
Автор
Ольга Юсупова
214.3
12.5
5.7
24.7
7
1
4