Мой здоровый рацион
Lyubov
12.02.2025 00:26

Отчёт за 11.02. Вес 76.8 Сходила подстриглась)! ...

Отчёт за 11.02.
Вес 76.8
Сходила подстриглась)!
Хватило ума не выстричь чёлку..
Пришла домой, немного подкорректировала за МАСТЕРОМ🙈). Благо, есть ножницы.. (мужа иногда стригу, если есть настроение и желание) Подружка одноклассница когда-то давным давно научила)) в 90х.гг)))
Себя стригла(длинные волосы) , чёлку идеально наловчилась..
У моего мастера ЧП. И я не стала ждать, мне срочно ж надо было. Пошла в соседний дом в парикмахерскую🙃.. Женщина парикмахер-хозяйка салона. Всё мне рассказала о себе)). Пообщались душевно зато.. А что клочки торчали из прядей😆🤣)) - это ерунда.
Я всё исправила 🙃..

Lyubov 12.02.2025 00:29
 1 
Готовила типа намазки на хлеб.
Горбуша консервы, яйца, сыр, чеснок, майонез.
Всё лучше, чем колбаса))
Помидорчики замороженные.
Разморозила и съела.. Я их забыла посчитать... Там ерунда по калориям.. Не хочется исправлять..

Ольга 12.02.2025 02:44
 1 
Lyubov, А я вчера вечером соорудила паштет из грудки куриной: грудка отварная, яйца вареные, лук жареный и специи, очень мягкий плавленный сырок - все блендером. Прочитала Вашу намазку и поняла, что чеснок в моем паштете не будет лишним)))

Lyubov 12.02.2025 07:38
 1 
Ольга,
Какой интересный паштет👍...
У меня без чеснока пресноват получился...

Олеся 12.02.2025 20:16
 1 
Отличный результат у вас за 1,5 месяца! 💪

Lyubov 12.02.2025 22:51
Олеся, да, кстати, неплохо, 3,3 кг. С учётом всех праздников. Двух ДР).. и достаточно нормальным коридором калорий..