| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр Natura Сливочный [Arla] |
32
|
108.8 | 8 | 8.3 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
46
|
73 | 5.9 | 5.3 | 0.3 |
| Молоко 1,5% [Каждый День] |
240
|
105.6 | 7.2 | 3.6 | 11.3 |
| Хлопья из Смеси 5 Злаков [Селяночка] |
50
|
175 | 6 | 1.5 | 35 |
| Масло 61,5% [Маслозавод Нытвенский] |
5
|
28.4 | 0.1 | 3.1 | 0.1 |
| Итого | 373 | 490 | 27 | 21 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп куриный |
200
|
171 | 8.8 | 5.8 | 20.4 |
| Сметана 10% жирности |
9
|
10.7 | 0.2 | 0.9 | 0.4 |
| Фарш куриный с фасолью |
150
|
113.7 | 14.4 | 1.8 | 3.9 |
| Гречневая каша |
100
|
156.1 | 5.4 | 4.2 | 24.3 |
| Кабачки на гриле без масла |
100
|
60 | 1.1 | 2.7 | 7.6 |
| Ватрушки творожные |
237
|
376.6 | 32.5 | 12.6 | 33.7 |
| Итого | 796 | 888 | 62 | 28 | 90 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Малина |
122
|
56.1 | 1 | 0.6 | 10.1 |
| Молоко 1,5% [Каждый День] |
154
|
67.8 | 4.6 | 2.3 | 7.2 |
| Итого | 276 | 123 | 5 | 2 | 17 |
| Итого за день | 1445 | 1502 | 95 | 52 | 154 |