| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
| Блины с Печенью [Ермолино] |
60
|
179.4 | 4.8 | 9 | 19.8 |
| Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
| Помидор (томат), грунтовый |
130
|
31.2 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
| Итого | 700 | 346 | 16 | 17 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
| Итого | 330 | 24 | 1 | 1 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
| Печень куриная тушёная |
150
|
226.2 | 23 | 13.2 | 3.8 |
| Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Шоколад молочный "Kinder country" с молочно-злаковой начинкой |
23.5
|
130.9 | 2 | 7.8 | 12.9 |
| Итого | 643 | 479 | 30 | 22 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
134
|
63 | 0.5 | 0.5 | 13.1 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
| Итого | 464 | 87 | 1 | 1 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная, квашеная |
200
|
46 | 3.6 | 0.2 | 6 |
| скумбрия запечённая в горчичном соусе |
180
|
341.1 | 27.4 | 24.3 | 3.1 |
| Конфеты с экстрактом зеленого чая "Eco botanica" 8 г-1шт. |
16
|
49.6 | 0.2 | 0 | 12 |
| Итого | 396 | 436 | 31 | 24 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Choco pie Tondi (1 шт. - 30г) |
1
|
126 | 1.4 | 4.8 | 19.5 |
| Итого | 280 | 128 | 1 | 4 | 20 |
| Итого за день | 2813 | 1502 | 81 | 71 | 129 |