Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крупа Манная с Клетчаткой [Алтайская Сказка] |
50
|
155 | 6.5 | 1 | 29.5 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Горошек зеленый. Консервы |
100
|
40 | 3.1 | 0.2 | 6.5 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 402 | 16 | 16 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
150
|
206.4 | 30.6 | 8.9 | 1.1 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 505 | 411 | 37 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
125
|
181.3 | 26.3 | 6.3 | 3.8 |
Манная крупа |
25
|
83.3 | 2.6 | 0.3 | 17.7 |
Яблочное повидло |
40
|
100 | 0.2 | 0 | 26 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Итого | 410 | 431 | 33 | 11 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
25
|
39.3 | 3.2 | 2.9 | 0.2 |
Пшеничная мука, второго сорта |
30
|
97.2 | 3.5 | 0.5 | 19.1 |
Бульон рыбный |
50
|
8 | 1.1 | 0.4 | 0 |
Горбуша |
60
|
84 | 12.3 | 3.9 | 0 |
Треска |
60
|
41.4 | 9.6 | 0.4 | 0 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
20
|
50 | 5.6 | 2.9 | 0 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 675 | 355 | 36 | 14 | 20 |
Итого за день | 2500 | 1601 | 123 | 57 | 146 |