Мой здоровый рацион
Мария Ihme
27.08.2024 12:58

Лисички лесные с луком и пажитником

Калорийность - 100 кКал; белки - 2.8 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 18 г на 100 г.
Ингредиенты
Лисички тушеные с овощами 270 г
Лук репчатый (Тушение) 139 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 0.8 г
Соль поваренная пищевая 3.7 г
Вода 39.5 г
Перец чёрный молотый [Сырье и приправы] 0.5 г
Общая масса ингредиентов: 453 г
Масса готового блюда: 210 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Жаренные на минимуме масла лисички с луком
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Нарезаем лук, добавляем масло, немного обжариваем.
Шаг 2.
Добавляем лисички к луку
Шаг 3.
Разбавляем специи и соль в воде, добавляем к остальным ингредиентам
Шаг 4.
Тушим на медленном огне с закрытой крышкой
Шаг 5.
Когда лисички будут почти готовы, при же, обжариваем немного с открытой крышкой.
Евгений Михайлович 27.08.2024 13:36
 1 
Можно и без пажитника, а с чесноком.
Оливки, лимоны, чеснок на столе —
не будет коротким твой век на Земле.

Староитальянская поговорка :)

Виля 27.08.2024 14:50
 1 
И у нас с лисичками очень дружат 😘😂, рецепты разные но все очень вкусно на пробу 🤗🙋 !