| Вода | 1100 г |
| Осьминог обыкновенный, сырой | 416 г |
| Треска атлантическая, сырая | 570 г |
| Напиток на рисовой основе "Миндаль" | 250 г |
| Рис бурый (Здоровье) | 90 г |
| Подсолнечное масло | 50 г |
| Имбиря корень сырой | 50 г |
| Сок лимонный | 30 г |
| Чеснок | 11 г |
| Перец Чили маринованный | 10 г |
| Петрушка свежая | 8 г |
| Укроп | 7 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |