Александр
16.05.2024 16:52

Суп из осьминожек

Калорийность - 92.7 кКал; белки - 9 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 6 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 1100 г
Осьминог обыкновенный, сырой 416 г
Треска атлантическая, сырая 570 г
Напиток на рисовой основе "Миндаль" 250 г
Рис бурый (Здоровье) 90 г
Подсолнечное масло 50 г
Имбиря корень сырой 50 г
Сок лимонный 30 г
Чеснок 11 г
Перец Чили маринованный 10 г
Петрушка свежая 8 г
Укроп 7 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Осьминожки с филе трески, бурым рисом и миндальным молоком
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 92.7 кКал 5.5%
Белки 9 г 11.84%
Жиры 3.3 г 5.89%
Углеводы 6 г 2.74%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 3 
 1
Марина 16.05.2024 17:06
Александр, супендий отличный, по мотивам том яма😊👍 Вкусный?))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги