Мой здоровый рацион
Юлия
15.09.2024 18:30

Дневник тренировок за 15.09.2024

Весь день сегодня бегала, "непокладая ног", но набегала по итогу немного. Счётчик не все шаги засчитывает. 
С утра я занялась заменой камеры в заднем колесе велосипеда. Сняла. Каким-то образом сама открутилась монетка планетарной втулки...
Камеру проверила на прокол, нашла место утечки. Со второго раза удалось заклеить, как надо. Первый раз мне мешала дочь своими просьбами, я отвлеклась, и косо получилось. Так что делала второй раз. На второй камере с первого раза всё схватилось. 
Пока камера лежала под грузом, я покосила в саду. Триммер ножом хорошо срубает крапиву - просто песня! От соседа летят семена, надоело. Буду менять забор с сетки-рабицы на металлопрофиль. 
Ну если с монеткой п.втулки я справилась, то колесо не смогла нормально прикрутить, его перекосило, я стала выправлять, а потом пришёл сосед (не тот, от которого летят семена) и закрутил, как надо.
Да, в покрышке я нашла маленькое стёклышко. 4 мм. Оно и прокололо обе камеры и столько хлопот доставило...
Вечером поехали на велопрогулку, но вернулись досрочно, ибо надвигался дождь с порывами ветра.

Работа на триммере сильно гружает спину, мышцы пресса, руки, пальцы рук. Я привыкаю, и уже не болит спина от напряжения. Мышцы заработали, как надо.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
4225
4225
Велосипедная езда (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
4000
4000
Время
20
20
Вес отягощения
27
27
Перепад высот
Масса велосипеда
Результаты за день
Энергозатраты: 251 ккал
Количество шагов: 4225
Дистанция: 4000 м
Время: 20 мин
Вес отягощения: 27 кг
Алек Сантин 16.09.2024 03:27
Хорошо, что соседи не отказываются помочь

Валентина 16.09.2024 04:30
А какой марки у Вас триммер? Выбираю сейчас новый себе. Старый приказал долго жить.

Юлия 16.09.2024 11:13
Валентина,я взяла Himers DTR1200B на аккумуляторной батарее, вес 2 с небольшим кг, выглядит как женский вариант, если интересно, могу сфоткать его рядом с бензиновым.  
Пока довольна, но он у меня всего неделю, не могу оценить его долговечность. Косит нормально, огородную траву вообще мелет в лёт, сшибает крапиву, кустики. Пока не поняла, что делают круглым диском. 
Батареи хватает, чтобы накоситься до отвала. Потом можно взять сменную. Вибрация небольшая, чуть могут погудеть пальцы после скоса. На бензиновой вибрация  была бешеная.
Я им скосила лужайку у дома, потом в палисаднике, затем зашла в огород, там междурядья и пустые участи скосила, у меня не вся земля засажена, часть на отдыхе. Далее вышла в сад, там между кустами смородины, малины поработала, между деревьями, всё очистила.  Сухостойную малину сшибает очень просто. 
Налетела на деревяшку, нож погнула, но она и так косит, погнутым и не хуже. 
Защитный кожух от травы летящей хорошо закрывает, не замаралась ни разу.
Не очень мне понравилась кнопка поворота угла головки, очень тугая. Но я раз прожала и выставила угол, которым и кошу всё.

Юлия 16.09.2024 11:20
Алек Сантин, сейчас всюду бизнес.  Мой отец помогал всегда за так и подвозил на машине без мзды. Коммунист.
Старый сосед помогает куриц заколоть, взамен просит живую курицу - он любитель птичек. Выбирает красивую несушку. А молодые соседи говорят плату, я оплачиваю. Иногда это деньги, иногда продукты какие-нибудь. Но берут по-божески. 
Раз натолкнулась на таких ребят, кто цену загибает, так я их больше не позову. Есть стабильная цена за скос травы за сотку, завышать нехорошо, ведь всё обсудят и потом того, кто завышает, не будут брать на работу.

Валентина 16.09.2024 11:32
 1 
Юлия, вот спасибо! Посмотрю внимательно эту марку. Мне и нужен женский вариант 🌷

Юлия 16.09.2024 12:18
Валентина, да, посмотрите. Я брала на Озоне.

Валентина 16.09.2024 12:21
Юлия, 👍👍👍 уже смотрю

Алек Сантин 16.09.2024 12:54
Юлия, это в принципе хорошо. Каждый труд должен быть оплачен.

Юлия 16.09.2024 18:57
Алек Сантин, да, конечно, где обмен, где деньги.

Юлия 16.09.2024 19:00
Валентина, там отзывы хорошие, но парадокс в том, что я не могу оставить отзыв на товар. Зато у них поддержка через ватсап работает. Я спрашивала, как сменить режущий элемент, сразу видео скинули.

Валентина 16.09.2024 19:53
Юлия, спасибо