Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
36
|
62.6 | 2.4 | 0.4 | 12 |
тунец для салатов капитан вкусов |
40
|
77.6 | 10.4 | 4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 490 | 200 | 12 | 4 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сыр плавленный "Светаево" |
40
|
89.6 | 4 | 6.4 | 4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
Итого | 75 | 170 | 5 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык свиной из корейки |
160
|
269.3 | 35.7 | 13.1 | 1.9 |
Макароны отварные, по 1-302 |
190
|
186.2 | 6.8 | 0.8 | 38 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Шоколад "Особый" 85% какао |
40
|
228 | 4.4 | 18.8 | 10 |
Итого | 790 | 687 | 46 | 32 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени безглютеновые с мясом |
100
|
227.1 | 7.7 | 6.7 | 32.5 |
Итого | 100 | 227 | 7 | 6 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
Итого | 335 | 84 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ(свекольник) диетический с кроликом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
тунец для салатов капитан вкусов |
40
|
77.6 | 10.4 | 4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Стевия [NovaSweet] |
7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Итого | 547 | 240 | 23 | 15 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло Сливочное из Козьего Молока [Зеленая Линия ] |
2
|
15 | 0 | 1.7 | 0 |
Итого | 2 | 15 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 2339 | 1625 | 98 | 67 | 153 |