Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный мясом с рисом и овощами |
288
|
176.5 | 20.2 | 4.6 | 12.1 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
39
|
90.5 | 2 | 0.1 | 19.9 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
40
|
94 | 3.2 | 0.4 | 19.3 |
Итого | 692 | 404 | 26 | 8 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
200
|
70 | 1.2 | 0.6 | 14.8 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 300 | 84 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный мясом с рисом и овощами |
300
|
183.9 | 21 | 4.8 | 12.6 |
Сливки 36% жирности |
20
|
68 | 0.6 | 7.2 | 0.6 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
20
|
64.6 | 3.2 | 0.7 | 3.4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55.4 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
Итого | 695 | 456 | 28 | 13 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса "Белорусская" |
80
|
448 | 11.2 | 44 | 0 |
Итого | 80 | 448 | 11 | 44 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
160
|
17.6 | 1.1 | 0.2 | 3 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
44
|
76.6 | 2.9 | 0.5 | 14.7 |
Кальмар |
65
|
65 | 11.7 | 1.4 | 1.3 |
Мидии |
12
|
9.2 | 1.4 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 781 | 182 | 17 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальмар |
73
|
73 | 13.1 | 1.6 | 1.5 |
Итого | 73 | 73 | 13 | 1 | 1 |
Итого за день | 2621 | 1648 | 98 | 70 | 143 |