Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смородина черная |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Омлет с грибами и колбасой |
200
|
294.8 | 19 | 22.4 | 4.6 |
Ржаные отруби |
23
|
26.3 | 2.8 | 0.8 | 2 |
Итого | 567 | 390 | 22 | 23 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 100 | 44 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная с малиной и изюмом |
300
|
306.9 | 9 | 10.8 | 44.4 |
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
55
|
143 | 11.6 | 10.3 | 0.2 |
Мотыльковый чай (анчан), заваренный на питьевой воде |
300
|
0.6 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 655 | 450 | 20 | 21 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас хлебный |
250
|
67.5 | 0.5 | 0 | 13 |
Итого | 250 | 67 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
50
|
128.5 | 6.4 | 11.1 | 0.8 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 150 | 166 | 7 | 11 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с капустой, огурцом и помидорами |
167
|
123.4 | 2 | 10.5 | 5.8 |
Перловая каша по 1-270 |
300
|
405 | 8.7 | 10.5 | 68.7 |
Минтай припущенный, по 1-354 |
70
|
52.5 | 11.3 | 0.8 | 0 |
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
19
|
49.4 | 4 | 3.6 | 0.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
26
|
60.3 | 1.4 | 0.1 | 13.3 |
Мотыльковый чай (анчан), заваренный на питьевой воде |
300
|
0.6 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 882 | 691 | 27 | 25 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2804 | 1809 | 78 | 81 | 186 |
Сколько вашей девочке?