Мой здоровый рацион
Ярина
09.04.2015 23:07
сельдь под шубой
Калорийность -
77.9 кКал
; белки -
4.5 г
; жиры -
2.7 г
; углеводы -
8.5 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Свекла отварная по 1-76
500 г
Картофель (Варка в кожуре)
200 г
Лук репчатый
70 г
Яблоки
40 г
Сельдь атлантическая среднесоленая
200 г
Йогурт 1,5% жирности
70 г
майонез махеев салатный
45 г
Горчица столовая
5 г
Сок лимонный
10 г
Общая масса ингредиентов: 1140 г
Масса готового блюда: 1134 г
Время приготовления:
15 мин
Описание
Все, как обычно. Трем на терку, укладываем слоями, промазываем. В холодильник пропитаться.
Витамины и минералы рецепта
Катя ***
09.04.2015 23:55
Я очень люблю) и иногда себя радую, воспоминания детства, Новый год. До сих пор мой муж так этот салат и называет, новогодняя шуба)
INNA
10.04.2015 00:58
ой, шуба мое любое блюдо. на моей страничке аж два рецепта шубы
Дарина Ковач
16.04.2015 12:18
Люблю с яблочком, так намного свежее салатик и приятнее на вкус
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок