Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
80
|
151.2 | 4.1 | 2.5 | 26.1 |
Творог 5% жирности |
135
|
195.8 | 28.4 | 6.8 | 4.1 |
Шоколад молочный |
25
|
138.5 | 2.5 | 8.7 | 12.6 |
Какао напиток 1 чашка |
1
|
35 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 520 | 34 | 17 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
75
|
35.3 | 0.3 | 0.3 | 7.4 |
Апельсин |
60
|
25.8 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
85
|
66.3 | 2.6 | 1.3 | 11.1 |
Итого | 220 | 127 | 3 | 1 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
100
|
213 | 6.5 | 6.6 | 31.6 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 213 | 6 | 6 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Картофельное пюре по 1-208 |
200
|
150 | 4.2 | 1.6 | 29.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
23
|
152 | 0.2 | 16.7 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Печень куриная, вареная на медленном огне |
50
|
83.5 | 12.2 | 3.3 | 0.4 |
Итого | 623 | 415 | 18 | 22 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
125
|
181.3 | 26.3 | 6.3 | 3.8 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 475 | 211 | 27 | 7 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Крокеты с грибами и сыром |
1
|
170 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 361 | 265 | 7 | 7 | 0 |
Итого за день | 2899 | 1752 | 98 | 63 | 137 |