Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
109
|
19.7 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
Яйцо куриное (Жарка) |
102
|
154.8 | 13 | 11.1 | 0.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко в тесте |
71
|
185.1 | 3.6 | 9.4 | 22.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1492 | 395 | 19 | 23 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
389
|
105 | 2.7 | 0.4 | 22.6 |
Итого | 389 | 105 | 2 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп 22.08 |
355
|
150.5 | 11.7 | 5.3 | 12.4 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
114
|
27.4 | 1.3 | 0.2 | 4.3 |
Итого | 469 | 177 | 13 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кедровый орех |
16
|
102.9 | 2.5 | 9.8 | 2.3 |
Яблоко в тесте |
77
|
200.7 | 3.9 | 10.2 | 24.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 393 | 306 | 6 | 20 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
48
|
18.7 | 0.5 | 0.1 | 3.7 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 358 | 55 | 2 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушенные овощи 22.08 |
245
|
126.9 | 3.2 | 3.4 | 20.6 |
Йодомарин |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень с овощами 23.08 |
172
|
228.8 | 30.6 | 8.4 | 7.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 817 | 355 | 33 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Итого | 300 | 120 | 9 | 3 | 12 |
Итого за день | 4218 | 1516 | 87 | 66 | 140 |