Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат молоки рис яйцо |
174
|
308.5 | 17.9 | 16.7 | 22.3 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 3.1 | 0.6 | 15.1 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
32
|
125.1 | 7.9 | 10.1 | 0.5 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
100
|
66 | 2.8 | 4 | 4.1 |
Клетчатка Алексеева Комплексная |
5
|
17.4 | 1.3 | 0.6 | 1.1 |
Клубника |
159
|
65.2 | 1.3 | 0.6 | 11.9 |
Итого | 510 | 662 | 34 | 32 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок томатный |
120
|
21.6 | 1.2 | 0.1 | 3.5 |
Рис белый, крупа рисовая |
40
|
133.2 | 2.8 | 0.4 | 29.6 |
Груша |
270
|
126.9 | 1.1 | 0.8 | 27.8 |
Печень по строгановски)) мое |
200
|
192.6 | 11.2 | 12.2 | 8.6 |
Морковь |
10
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
15
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 655 | 480 | 16 | 13 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
90
|
39.6 | 1 | 0.3 | 8 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Мясо кролика (Запекание) |
250
|
425 | 49.8 | 25.3 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка со сливом рассыпчатая) |
20
|
62.2 | 1.3 | 0.2 | 13.8 |
Морская капуста (ламинария) свежая (Варка со сливом) |
50
|
9.8 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Печень трески. Консервы |
5
|
30.7 | 0.2 | 3.3 | 0.1 |
Итого | 515 | 608 | 53 | 29 | 30 |
Итого за день | 2580 | 1751 | 104 | 75 | 155 |