Приветствую всех пользователей МЗР. Пользуюсь этим замечательным приложением уже 4 месяца, но в лент...

Приветствую всех пользователей МЗР. Пользуюсь этим замечательным приложением уже 4 месяца, но в ленте пишу впервые. Ждала, пока появится повод ))) Мое знакомство с МЗР началось с банальной цели - похудеть. И цель достигнута (за 4 месяца я похудела на 14 кг и сегодня мои весы показали заветные 52,8 кг - вес, который МЗР определил как идеальный для моих параметров) НО!!! (и это я считаю самым важным) за время этого увлекательного путешествия в подсчеты съеденного и потраченного я поняла, что цель изменилась, и теперь я стала истинным фанатом правильного питания, и наверняка буду придерживаться его всю свою жизнь. Естественно, используя МЗР, так как это, пожалуй, лучший портал - программа, содержащий в себе ВСЕ , что нужно человеку, который стремиться быть более здоровым и красивым. Огромное спасибо создателям и администрторам сайта за работу, за возможность сегодня радоваться своим результатам. А еще хочу сказать СПАСИБО всем пользователям сайта уже за то, что вы ежедневно проводите огромную работу над собой. Вы - герои! Вы создаете новых себя. Удачи всем на этом пути!

Наташа Ростова 24.04.2014 11:09

Молодец, быстро правда. А фоток до и после нет?

Алена Верхоломова 24.04.2014 11:13

еще не успела сделать после))) как-то даже перестала зацикливаться на этом, чувствую себя отлично, выгляжу вроде тоже ничего, после родов хотела вернуться в прежний вес. Как только появятся фото - вставлю, но , если честно, внешне почему-то эти исчезнувшие кг не многие замечают)))))

Kitten 24.04.2014 11:24

Молодец!

Алена Верхоломова 24.04.2014 11:32

Спасибо)))

Алена Верхоломова 24.04.2014 11:39

Наташа Ростова,
вот я ДО МЗР

Ирина 24.04.2014 11:42

Наташа, искренне рада за Ваши успехи, поздравляю! поздравляю с достижением цели, поздравляю с новой привычкой правильно питаться!!!

Ирина 24.04.2014 11:43

Простите, пожалуйста, Алена =)

Ясенка 24.04.2014 11:45

Поздравляю вас с победой!
Я тоже благодаря МЗР полностью пересмотрела пищевые привычки. На многие вредности теперь даже не тянет!
Хотя тяга к сладкому осталась :(

Алена Верхоломова 24.04.2014 11:47

Спасибо, Ирина. Правильно питаться уже стало не просто привычкой, а, как заметил мой муж, образом жизни))) И он прав, я просто уже не могу по-другому. Я рада от того, что смогла пройти рубеж, когда мне приходилось "запрещать " себе что-то , и перейти на новую стадию, когда питаться неправильно уже не получается из-за того, что твой организм просто перестроился

Алена Верхоломова 24.04.2014 11:48

Ясенка, Я себя балую сладким ))) без него не могу, но в спортом тоже "балую" свой организм)))) поэтому все в балансе)

Ясенка 24.04.2014 11:51

Алена Верхоломова, да я тоже балую. Просто побаловать хочется так с размахом, а приходится всего чуть-чуть :D

Алена Верхоломова 24.04.2014 11:53

Татьяна, Я думаю, что сейчас у меня светятся больше глаза, так как мне нравится свое отражение в зеркале больше, чем на этом фото))) в ближайшие дни сделаю фото (сейчас очень красивая природа, красивый фон) Хотелось еще заметить, что теперь я чувствую много изменений внутри....например, в "прошлой жизни" встать раньше своей маленькой дочурки для меня было невозможной каторгой, теперь встаю на час раньше каждое утро с легкостью, только чтобы успеть покачать пресс и покрутить любимые педали велотренажера (потом уже не хватает на это времени)

Ясенка 24.04.2014 11:54

Алена Верхоломова, не замечают исчезнувших кг, потому что вы и до МЗР прекрасно выглядели!

Алена Верхоломова 24.04.2014 11:54

Ясенка, )))) понимаю, но зато от этого чуть - чуть удовольствия намного больше)))))

Наташа Ростова 24.04.2014 15:43

Алена Верхоломова, красивая девушка, красивый вид.

Наталия 24.04.2014 16:24

Очень вдохновляет тот факт, что за 4 месяца организм перестраивается, надеюсь со мной тоже такое произойдет

Дарья 24.04.2014 16:34

Печально, что вы за 4 месяца так и не участвовали в сообществе, чтобы можно было в должной мере оценить вашу супер методику похудения. Для МЗР минус 14 кг за 4 месяца очень солидно выглядит :)

Наташа Ростова 24.04.2014 19:07

Алена Верхоломова, Алён, ещё вопросик, если вы не учавствовали в сообществе, значит вы платите?

Алена Верхоломова 24.04.2014 19:51

Наташа Ростова,
да, да именно так

Алена Верхоломова 24.04.2014 19:52

Дарья,
ну теперь-то я тут)))))))

Алена Верхоломова 24.04.2014 19:57

Алена Верхоломова, Ну, а это я теперь)))) Надеюсь изменения все-таки видны

Алена Верхоломова 24.04.2014 19:59

Алена Верхоломова 24.04.2014 20:04

Натали Ветер, Спасибо большое)

наталия горошинка 24.04.2014 20:55

Выглядите супер!!!!!! На меня такие фото и результаты действуют волшебно)))) Я вдохнавляюсь на подвиги. Конечно нельзя спрашивать сколько вам лет:oops: но на втором фото вы выглядите моложе :хорошо:

Алена Верхоломова 24.04.2014 20:57

наталия горошинка,
)))))))) во-первых, мне очень приятно, если кого-то мой опыт подбодрит)))) во-вторых, я еще в таком возрасте, когда можно говорить)))) мне 30

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок