Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чизкейк из тыквы |
160
|
214.2 | 10.7 | 10.4 | 17.9 |
Итого | 160 | 214 | 10 | 10 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Рапсовое масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Салат из морских водорослей Чука |
50
|
60 | 1 | 3 | 7 |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
50
|
10 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Блины, по 2-174 |
150
|
283.5 | 7.7 | 4.7 | 48.9 |
Итого | 405 | 561 | 22 | 23 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад сладкий |
30
|
165 | 0.9 | 10.2 | 17.3 |
Итого | 30 | 165 | 0 | 10 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
50
|
10 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Чизкейк из тыквы |
90
|
120.5 | 6 | 5.9 | 10.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая |
100
|
165 | 31 | 3.6 | 0 |
Сок гранатовый |
200
|
112 | 0.6 | 0.2 | 28.4 |
Мультифрукт [Сочная Долина] |
100
|
45 | 0 | 0 | 11 |
Итого | 590 | 464 | 38 | 9 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коллаген [NL International] |
15
|
49.5 | 7.2 | 0 | 5.3 |
Итого | 15 | 49 | 7 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соевый протеиновый изолят |
15
|
50.3 | 13.2 | 0.5 | 0 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 65 | 128 | 19 | 6 | 0 |
Итого за день | 1265 | 1583 | 99 | 60 | 152 |