Мой здоровый рацион
Evheniy Kuzin
28.03.2024 01:57

Салат `витаминная бомба`

По трём постам за день можно сразу понять что у человека выходной))
Креветки сегодня уже были, на ужин приготовил мясо запеченное с картофелем а на салат я сделал следующее:
1 средняя луковица
1 морковь
1 свекла свежая
Укроп
Базилик
Соль
Перец
Уксус 1 ст.л.
Масло авокадо 2 ст.л.
200мл вода кипяченая комнатной температуры

Лук нарезал полукольцами и залил водой в которою добавил уксус, оставил вымачиваться (15мин у меня заняло) пока нарезал соломкой морковь и свеклу.
Можно на терке для корейской морковки все сделать.
Сливаем воду с лука и стараемся отжать.
Добавляем морковь, свеклу, солим, перчим, укроп, базилик или петрушку и заливаем масло.
Все вымешиваем и готово!✅
Можно кушать сразу но если постоит минут 10 то становится вкуснее.
Вышла большая миска салата, думаю как минимум на 3-4 приема.

ната М 28.03.2024 05:36
наверное очень вкусно получилось

Evheniy Kuzin 28.03.2024 06:43
 1 
ната, салат как салат) хрустящий)