Мой здоровый рацион
Сергей (a.k.a. Сергей)
02.07.2014 19:33

Дневник питания и тренировок за 02.07.2014

День третий без плитки)) Уже начинаются напряги)) Мультиварки, пароварки и прочие хероварки- пока не предлагать! ;) Возьму на время девушку-варку! 8)  О себе: 1,5 В/О, без В/П, с Ж/П, есть М/О ! Оплату гарантирую! :D

ps. Забыл добавить физкультуру))

Ольга 02.07.2014 19:44
 1 
Иде газовый баллон? Приготовила сейчас курицу на соли - еще не ела, но вид симпатишный:) http://forum.say7.info/topic11902.html

Ольга 02.07.2014 19:45
 2 
Как раз под рабочую духовку:) 

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 19:48
 4 
Ольга Бостан,   соль как гарнир?)) Я рыбу делаю в соли, сибас просто волшебный)) Баллоны ждем-с))

Ольга 02.07.2014 19:50
 2 
Сергей (a.k.a. Сергей) написал:
соль как гарнир?)
ну если больше нет ничего:)

sigma777 02.07.2014 19:52
 1 
Сергей (a.k.a. Сергей),  я нереально обожаю и рыбу в соли и сибас :хорошо:
А куда плитка-то делась?

**Я** 02.07.2014 19:54
 1 
sigma777, а рыба той частью, которой лежит на соли ее пересаливается?

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 19:54
 1 
Ольга Бостан написал:
ну если больше нет ничего
мдя, понимаю, как говорится, на безрыбье, и сам .... сибасом станешь)) с солью ;)

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 19:55
 1 
sigma777 написал:
я нереально обожаю и рыбу в соли и сибас
тааак, у меня уже клюнуло! Обещаю- накормить, но при условии - читай тему!))

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 19:57
 1 
sigma777,   аа, плитка тихо померла)) сделала мне горбушу и ушла в ... да фик ее знает, что ей надо))   короче сдохла) Готовлю на костре))

sigma777 02.07.2014 19:58
 2 
Александра Попова,  целиковая рыба возьмет (в кожуре) возьмет рыбы ровно столько сколько требуется. Рыбка получается нежнейшая. Сама, правда, не готовила.

sigma777 02.07.2014 19:58
 2 
Сергей (a.k.a. Сергей),  оплата, как я понимаю, "сибасами"? ))

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 20:01
 2 
sigma777,   ну я готов выслушать встречные условия? ;)
 Интим не предлагать!   :stop:Кушать хочется  :D

sigma777 02.07.2014 20:07
 2 
Сергей (a.k.a. Сергей),  могу накормить без условий. Опыт готовки в полевых условиях имеется, в сокращениях не сильно ориентируюсь ))

Стелла 02.07.2014 20:11
 1 
Сергей (a.k.a. Сергей),  рецепт сибаса в соли - в студию!))):bravo:

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 20:11
 1 
sigma777,   спасибо! )) Вспомнил мультик " Жил -был пес" )) Помните как волчару кормила собака?)))) 
   
sigma777 написал:
могу накормить без условий

Когда встречать?))

sigma777 02.07.2014 20:13
 1 
Кстати, зря против мультиварки. Даже самая простая в полевых условиях - это вещь. Когда была в Тае 3 месяца даже простая рисоварка была очень кстати. Нафигачилась в ней и мяско тушить и куриную печеночку. А сейчас перепала мультиварка от родственников - это вообще чудо по сравнению с ней.

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 20:13
 1 
Стелла,   поздно, он на время переходит к  sigma777,   )) 
   А что, разве в инете нет?  Сейчас ссылку найду))

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 20:16
 1 
sigma777,  )) да я не против)) но у меня полоса на поломки пошла(( что то да ломается, я ремонтировать не успеваю)) А чтобы купить что то нужное, надо продать что то не нужное)) Ну и до бесконечности)) Смотрел я их, но сам не рискнул брать, а дамы рядом не было, )) Там разбег уже от 2 -х до 8 тыров! ХЗ что брать?))

sigma777 02.07.2014 20:21
 3 
Сергей (a.k.a. Сергей),  ну считай, за 2 часа я проезжаю на велике в среднем 20-30 км. В день смогу ехать часов шесть, это до 100 км в день. Помимо этого, наверняка потребуются перерывы на тех. обслуживание и прочие незапланированные перерывы... Ну к концу лета, думаю доеду :)

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 20:25
 1 
sigma777,  как ? всего 15 км/ч ? Ускоряйся, тут все говорят, что средняя скорость езды на велике, минимум 30 км/ч )))  я ж так помру, ожидаючи))

sigma777 02.07.2014 20:26
 1 
Сергей (a.k.a. Сергей),  да, бывает такое. До чего не дотронешься...
Сергей (a.k.a. Сергей) написал:
Там разбег уже от 2 -х до 8 тыров! ХЗ что брать?))
Угу, если б нам не подарили, тоже бы так долго думали. Вещь-то вроде и не первой необходимости, но на даче очень удобно.

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 20:27
 1 
sigma777,   вот только дачи мне еще не хватало)) Нее, у меня китайская газовая, автономная, везде выручает))

sigma777 02.07.2014 20:28
 2 
Сергей (a.k.a. Сергей),  пока только с горки (может до Уральских доеду, а там самокатом). У меня горный, да и подшаманить его надо, подсмазать и цепь почистить немного.

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 20:32
 1 
sigma777,   ясно, уже прикинула, что почем)) пытаешься отмазаться)) Уже и мужа вспомнила и дачу, и велик, мол,  горный, с гор не едет, и мультварки у меня нет, а на газе мы, типа не могем )) ;)

sigma777 02.07.2014 20:37
 2 
Сергей (a.k.a. Сергей),  не-не-не. Где ты про мужа-то прочитал? Велик горный, так наоборот потому и горный, чтобы через горы перебраться (думала заценишь :( ). Про газ тоже ни слова. Я ж вообще даже на костер была согласна... (

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 20:57
 1 
sigma777,  ))) тааак, провокации работают))) уже пора переходить к знакомству)) как звать на си баса? Так и кричать Сигма  три 7? )))

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 21:04
 1 
sigma777,   Ты где, милая? На все согласная? Даже на костер в шалаше))! У высоцкого есть песня, завтра на пою, в планшете писать неудобно))

sigma777 02.07.2014 21:07
 3 
Сергей (a.k.a. Сергей),  костер в шалаше - нет. Я чту технику безопасности :)

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 21:08
 2 
sigma777,  хорошо, у меня есть спальник! Западной, между прочим))

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 21:09
 2 
Сори, запасной

sigma777 02.07.2014 21:09
 3 
Сергей (a.k.a. Сергей) написал:
))) тааак, провокации работают)))
конечно-конечно (хитро потирая ладошки :ангел:)
Сергей (a.k.a. Сергей) написал:
как звать на си баса? Так и кричать Сигма три 7? )))
Не, я сама тебя найду 8)

Сергей (a.k.a. Сергей) 02.07.2014 21:11
 2 
sigma777,  ок! Езжай на запах горелой рыбы с солью)))

sigma777 02.07.2014 21:25
 2 
Сергей (a.k.a. Сергей),  почему горелой? Я рассчитываю на тонкий аромат :)

Сергей (a.k.a. Сергей) 03.07.2014 06:36
 1 
sigma777 написал:
Я рассчитываю на тонкий аромат
)) уже едешь?)) На аромат?)) Какое вино предпочитаешь? ;)

Сергей (a.k.a. Сергей) 03.07.2014 08:49
 2 
Стелла,     вот ссылка, примерно так и делаю, единственное с фенхелем не заморачиваюсь, использую разные травки    http://www.aif.ru/food/recipies/1138923, то алгоритм известен, как сделаете- делитесь впечатлением?))  Bon appetit! ;)  А есть еще под ароматной корочкой- тоже бомба))

Стелла 03.07.2014 10:04
 1 
Сергей (a.k.a. Сергей),  пасиба))):поцеловали:

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок