Наконец то пошло пропорциональное замещение). Вес стоит
на месте уже неделю, а силуэт меняется)) Шикарно). В итоге
результаты за 3 месяца :
Измерение: до / после
Вес: 115.6 / 101.6 ( - 14 кг)
Шея: 39 / 37 ( - 2 см)
Грудь: 120 / 111 ( - 9 см)
Талия: 106 / 94 ( - 12 см)
На уровне пупка: 119 / 108 ( - 11 см)
Бедра ( мои ненавистные)): 131 / 122 ( - 9 см)
Бицепс: 41 / 38 ( - 3 см)
Ляжка в самом толстеньком месте:) : 73 / 67 ( - 6 см)
Сейчас прорабатываю схему тренировок) Буду чередовать Синди
Кроуфорд и Джилиан Майклз. Ну по жесткому обертывание спа,
скрабирование, и плюс волшебная пертачка-пытка :) для проблемных
зон)
И вот хочу себе шорты термо спа....чтобы постоянно пленкой не
наматываться, когда концентраты наношу на промлемные зоны. Только
вот на мой попец врятли существуют) Даже подумывала самостоятельно
сшить)