Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Флэт Уайт на Обычном Молоке [Starbucks] |
300
|
94.9 | 6.4 | 3.2 | 10.1 |
Рулет Филейный [Мясная Ферма] |
100
|
91 | 14 | 3 | 2 |
Протеиновый Батончик Тирамису [Bombbar] |
1
|
187 | 20 | 5.3 | 4.2 |
Продукт кисломолочный обезжиренный с высоким содержанием белка со вкусом черника малина |
160
|
99.2 | 20 | 0 | 4.8 |
Итого | 620 | 472 | 60 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье "Cookie Nuts" |
1
|
127 | 7.1 | 7.2 | 4.4 |
Батончик вафельный |
2
|
156 | 3 | 10.4 | 6.8 |
Итого | 75 | 283 | 10 | 17 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое молочное «Шоколадное» с пониженной калорийностью в вафельном стаканчике |
1
|
99 | 7 | 3 | 9 |
Итого | 80 | 99 | 7 | 3 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пепперони (Zotman pizza) |
149
|
289.1 | 13.4 | 11.9 | 31.3 |
Протеиновый батончик |
1
|
187 | 20 | 5.3 | 4.2 |
Итого | 209 | 476 | 33 | 17 | 35 |
Итого за день | 984 | 1330 | 110 | 49 | 76 |