Мой здоровый рацион
Lara Klad
22.02.2024 10:17

Всем привет!!!

Всем доброго времени суток!!! ☀️
Солнечного позитивного утра!!! Хорошего настроения и настроя!!!!
Я тут пропала на пару дней. Ушла в полный отрыв, загул, зазор - называйте как хотите.
Держать себя жёстко в рамках, ещё и под контролем постоянным очень тяжело. Сначала меня контролировал тренер, потом я нашла этот сайт и Вас , мои Хорошие!!!!
В общем за это время я резко сократила количество хлеба, сахара, шоколада и других вкусняшек.
Но зима и мороз внесли свои коррективы. С приходом морозов очень захотелось жирного, причем в Любой форме. И вот я сорвалась...
Причем мор домашние даже пытались меня удержать и остановить. Но так как они не смогли меня остановить, когда я села на диету, так и сейчас они не смогли меня остановить от срыва...
Приятно одно - И То и Другое мое личное решение.
Попробуй вернуться на путь истинный... Но пока я в себе не уверена...
Всем хорошего дня ☀️ и уверенности в себе 💪

Ирина 22.02.2024 10:23
 1 
Вы всё можете! Кушайте то, что вам нравится, но в рамках рекомендуемых кбжу. Так гораздо проще ) успехов вам!

Lara Klad 22.02.2024 12:09
Ирина, спасибо большое за поддержку 💪