Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
40
|
9.2 | 0.7 | 0 | 1.2 |
Свекла квашеная |
40
|
12.8 | 0.5 | 0.1 | 2.4 |
Сыр пармезан. |
12
|
39.2 | 3.3 | 2.9 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
105
|
166.6 | 13.5 | 12.2 | 0.7 |
Лук репчатый |
24
|
9.8 | 0.3 | 0 | 2 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Бразильский орех |
15
|
98.9 | 2.1 | 10.1 | 0.6 |
Витграсс |
2
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Пшенная каша по 1-278 |
190
|
207.1 | 5.3 | 6.5 | 31.9 |
Сало конины(Грива) |
10
|
17.5 | 1 | 1.7 | 0 |
Итого | 603 | 662 | 29 | 42 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Свекла (Мытьё, нарезка) |
35
|
14.7 | 0.5 | 0 | 3.1 |
Банан |
98
|
94.1 | 1.5 | 0.5 | 20.6 |
Масло черного тмина |
4
|
36 | 0 | 0 | 0 |
Минтай (Запекание) |
50
|
33 | 7.3 | 0.4 | 0 |
Перловая крупа (Варка без слива вязкая) |
150
|
467.9 | 13.8 | 1.6 | 99.3 |
Витграсс |
2
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Ocean D3 K2 |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
VITAMIN C 500 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смородина черная (Мытьё, нарезка) |
15
|
6.6 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Фейхоа |
25
|
15.3 | 0.2 | 0.1 | 2.2 |
Impulse со Вкусом Мандарина [KDV] |
16
|
35.2 | 0.1 | 0.1 | 14.2 |
Чай |
300
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
Семена тыквы очищенные |
3
|
16.2 | 0.7 | 1.4 | 0.4 |
Итого | 727 | 796 | 24 | 11 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
117
|
78.4 | 0.6 | 0.5 | 17.9 |
Голень Куриная Жареная [Магнолия] |
30
|
93.9 | 9.5 | 6.2 | 0 |
Итого | 147 | 172 | 10 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла (Мытьё, нарезка) |
30
|
12.6 | 0.5 | 0 | 2.6 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
34
|
11.9 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Лосось атлантический (семга) (Тушение) |
85
|
117.8 | 15.6 | 6.1 | 0 |
Киноа, приготовленная |
185
|
222 | 8.1 | 3.6 | 34.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
4
|
7.6 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
25
|
11.3 | 0.8 | 0.2 | 2.2 |
Льяной хлеб быстро |
16
|
83 | 2.2 | 7.4 | 0.4 |
Итого | 379 | 466 | 27 | 17 | 42 |
Итого за день | 2506 | 2096 | 92 | 78 | 244 |