Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный (Вкуснотеево) |
202
|
155.9 | 32.3 | 0 | 6.7 |
Йогурт греческий Teos с черникой |
73
|
66.6 | 5.1 | 1.5 | 8.2 |
Голубика |
94
|
36.7 | 0.9 | 0.5 | 6.2 |
Слива (садовая) |
55
|
27 | 0.4 | 0.2 | 5.3 |
Банан |
138
|
132.5 | 2.1 | 0.7 | 29 |
Bootybar crunch coconut cookies |
1
|
190 | 17.7 | 6 | 7.8 |
Айсберг (салат кочанный) |
138
|
20 | 1 | 0.1 | 3 |
Помидор (томат), грунтовый |
138
|
33.1 | 1.5 | 0.3 | 5.2 |
Кукуруза Bonduelle |
119
|
68.8 | 3.5 | 0.7 | 11.8 |
Оливки Мансанилья с лимоном |
50
|
83.3 | 1.1 | 5.3 | 2.6 |
Итого | 1067 | 813 | 65 | 15 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
127
|
121.9 | 1.9 | 0.6 | 26.7 |
Чурчхела |
124
|
508.4 | 6.2 | 18.6 | 7.8 |
Нектарин |
190
|
74.1 | 2 | 0.5 | 14.6 |
Ежевика |
200
|
68 | 3 | 1 | 8.8 |
Итого | 641 | 772 | 13 | 20 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тартар из Лосося с Авокадо [Марчеллис] |
100
|
193.8 | 12 | 12 | 4.6 |
Шампиньоны в Сметанном Соусе [Меленъ] |
220
|
352 | 3.3 | 35.2 | 5.5 |
Сковорода с Морепродуктами [Своя Компания] |
300
|
471 | 35.1 | 30.3 | 15.3 |
Хачапури Имеретинский [Простая Еда] |
200
|
600 | 26 | 26 | 64 |
Итого | 820 | 1616 | 76 | 103 | 89 |
Итого за день | 2528 | 3203 | 155 | 139 | 233 |
Где же это такие шедевральные блюда подают?, 😁