| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет с брокколи, перцем, помидором и цветной капустой |
256
|
217.9 | 15.4 | 13.6 | 8.2 |
| Сырники из творога 9% со стевией - мамины |
265
|
508.5 | 42.1 | 28.4 | 19.6 |
| Джем Малина [Mr. Djemius] |
29
|
7.3 | 0.1 | 0.1 | 1.2 |
| Пирог, вишневый, приготовленный по рецепту |
144
|
388.8 | 4 | 17.6 | 55.4 |
| Bombast protein cookie шоколад (40г) |
1
|
108 | 10 | 4.2 | 5.2 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
150
|
93 | 4.4 | 5.3 | 7.1 |
| Абрикосы |
203
|
89.3 | 1.8 | 0.2 | 18.3 |
| Итого | 1087 | 1412 | 77 | 69 | 114 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое-с УЗИ Маракуйя & семена чиа |
70
|
94.5 | 0.4 | 0.4 | 22.4 |
| Арбуз |
992
|
267.8 | 6.9 | 1 | 57.5 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
75
|
46.5 | 2.2 | 2.6 | 3.5 |
| Батончик неглазированный |
1
|
174 | 19.8 | 4.3 | 3.5 |
| Пирог, вишневый, приготовленный по рецепту |
64
|
172.8 | 1.8 | 7.8 | 24.6 |
| Зефир с Ароматом Ванили [Шармэль] |
44
|
142.6 | 0.4 | 0 | 34.6 |
| Итого | 1305 | 898 | 31 | 16 | 146 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
215
|
122.6 | 3 | 8.8 | 7.1 |
| Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов [Морской Котик] |
88
|
119.7 | 22 | 3.5 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
243
|
435 | 60.2 | 19.8 | 0 |
| Соус грибной низкокалорийный [Mr.Djemius] |
33
|
52.8 | 0.1 | 5 | 1.8 |
| Багет рустикальный Мистер Злак [Азбука Вкуса] |
74
|
182.8 | 6.8 | 1.4 | 35.5 |
| Итого | 653 | 912 | 92 | 38 | 44 |
| Итого за день | 3045 | 3223 | 201 | 123 | 305 |