Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1,8% [Азбука Вкуса - Наша Ферма] |
235
|
237.4 | 42.3 | 4.2 | 7.8 |
Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина [Mr. Djemius] |
53
|
15.9 | 0.1 | 0.1 | 3.8 |
Нектарин |
120
|
46.8 | 1.3 | 0.3 | 9.2 |
Яблоко |
159
|
82.7 | 0.4 | 0.3 | 18.1 |
Chikalayers pistachio yogurt 30% protein [Chikalab] |
1
|
197 | 18 | 8.3 | 2.1 |
Dr. Korner Клюквенный злаковый коктейль хлебцы |
55
|
176 | 5 | 1.1 | 36.3 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
41
|
48.8 | 1.1 | 4.1 | 1.8 |
Итого | 723 | 804 | 68 | 18 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Выпечка Сосиска в тесте от шеф-пекаря АВ |
95
|
252.7 | 10 | 12.5 | 25 |
Яблоко |
164
|
85.3 | 0.4 | 0.3 | 18.7 |
Итого | 259 | 338 | 10 | 12 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
53
|
38.7 | 5.3 | 1 | 2.1 |
Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
224
|
310.5 | 41.2 | 16.1 | 0 |
Кукуруза Bonduelle |
150
|
120 | 3.9 | 1.5 | 22.8 |
Красная фасоль в томатном соусе "Чили" |
201
|
225.1 | 10.1 | 5.6 | 33.6 |
Голубика |
143
|
55.8 | 1.4 | 0.7 | 9.4 |
Итого | 771 | 750 | 61 | 25 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет Клюква [Филевское] |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Итого | 80 | 92 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка в пряном маринаде |
450
|
495 | 72 | 22.5 | 0 |
Красная фасоль в томатном соусе "Чили" |
207
|
231.8 | 10.4 | 5.8 | 34.6 |
Кукуруза Bonduelle |
144
|
115.2 | 3.7 | 1.4 | 21.9 |
Яблоко |
253
|
131.6 | 0.7 | 0.4 | 28.9 |
Dr. Korner Клюквенный злаковый коктейль хлебцы |
57
|
182.4 | 5.1 | 1.1 | 37.6 |
Итого | 1111 | 1156 | 91 | 31 | 122 |
Итого за день | 2944 | 3140 | 234 | 88 | 332 |