Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы хрустящие Гречневые |
31
|
114.7 | 3.7 | 0.9 | 20.5 |
Авокадо |
93
|
148.8 | 1.9 | 13.6 | 1.7 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
57
|
131.1 | 17.4 | 6.6 | 0.6 |
Творог 1,8% [Азбука Вкуса - Наша Ферма] |
199
|
201 | 35.8 | 3.6 | 6.6 |
Джем низкокалорийный Черника Zero |
43
|
9.5 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
Груша |
244
|
114.7 | 1 | 0.7 | 25.1 |
Яблоко |
177
|
92 | 0.5 | 0.3 | 20.2 |
Щербет клюквенный |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Итого | 924 | 903 | 62 | 26 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фитнес Бургер из Телятины [Мираторг] |
178
|
195.8 | 37.4 | 5.3 | 0 |
Масло авокадо |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
25
|
62.5 | 7 | 3.7 | 0 |
Горчица Burger & Hot-dog |
13
|
45.5 | 0.2 | 4.6 | 1 |
Соус барбекю низкокалорийный [Bombbar] |
20
|
8 | 0.3 | 0.1 | 1.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
105
|
25.2 | 1.2 | 0.2 | 4 |
Булочки для бургера [Bagerstat] |
58
|
150.8 | 4.1 | 2 | 29 |
Огурец соленый |
123
|
16 | 1 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 524 | 521 | 51 | 18 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
44
|
52.4 | 1.2 | 4.4 | 2 |
Печенье протеиновое с овсяными хлопьями и изюмом глазированное |
1
|
134 | 14.5 | 4.5 | 13.4 |
Протеиновое мороженое Ореховый бум |
150
|
268.5 | 22.5 | 9 | 21 |
Dr. Korner Клюквенный злаковый коктейль хлебцы |
32
|
102.4 | 2.9 | 0.6 | 21.1 |
Мороженое пломбир |
150
|
348 | 5.6 | 22.5 | 30.6 |
Итого | 426 | 905 | 46 | 41 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Удон Терияки [Foodband] |
350
|
280 | 10.5 | 10.5 | 45.5 |
Ролл Угорь [Foodband] |
100
|
211 | 7.5 | 6.9 | 29.8 |
Мороженое пломбир |
200
|
464 | 7.4 | 30 | 40.8 |
Итого | 650 | 955 | 25 | 47 | 116 |
Итого за день | 2524 | 3285 | 185 | 133 | 336 |