Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенные Хлопья [Nordic] |
54
|
199.8 | 5.9 | 1.4 | 40.5 |
Изолят сывороточного белка Vanilla cream [Bombbar] |
35
|
122.2 | 29.1 | 0.4 | 0.4 |
Кокосовое молоко “Barista” |
273
|
84.6 | 2.5 | 10.4 | 0 |
Голубика |
273
|
106.5 | 2.7 | 1.4 | 18 |
Йогурт питьевой с клубникой и маракуйей |
217
|
184.5 | 7.4 | 5.4 | 26 |
Итого | 852 | 697 | 47 | 18 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
RASPBERRY SORBET Bombbar 40g |
1
|
141 | 10 | 6.4 | 3.4 |
Протеиновый батончик Crunch Vanilla |
1
|
182 | 12.5 | 8.7 | 6.3 |
Капучино на миндальном молоке |
250
|
75 | 0.9 | 3.8 | 8.8 |
Молочный шоколад с фундуком |
1
|
27 | 0.3 | 1.6 | 2.9 |
Итого | 345 | 425 | 23 | 20 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Оливье |
286
|
501.2 | 17.6 | 41.3 | 15 |
Куриные тефтельки с птитимом |
389
|
591.3 | 30.3 | 31.5 | 46.3 |
Слива (садовая) |
445
|
218.1 | 3.6 | 1.3 | 42.7 |
Итого | 1120 | 1310 | 51 | 74 | 104 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино на миндальном молоке |
250
|
75 | 0.9 | 3.8 | 8.8 |
Булочка сдобная с кардамоном |
101
|
352 | 8.1 | 8.6 | 60.6 |
Итого | 351 | 427 | 9 | 12 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель |
460
|
354.2 | 9.2 | 1.8 | 75 |
Шампиньоны |
157
|
42.4 | 6.8 | 1.6 | 0.2 |
Масло авокадо |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
208
|
49.9 | 2.3 | 0.4 | 7.9 |
Итого | 835 | 534 | 18 | 13 | 83 |
Итого за день | 3503 | 3394 | 149 | 139 | 362 |