Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Björn vitamin D3 |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 112 | 107 | 1 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
40
|
9.2 | 0.7 | 0 | 1.2 |
Айсберг (салат кочанный) |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Яблоко |
32
|
15 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Фасоль черная, зрелые семена, консервированная, со сниженным содержанием натрия |
100
|
91 | 6 | 0.3 | 9.7 |
Картофель печеный, с кожурой, без соли |
100
|
93 | 2.5 | 0.1 | 19 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
50
|
10.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
60
|
68.4 | 5.4 | 0.2 | 7 |
Нут (турецкий горох), консервированный, содержимое без жидкости |
70
|
97.3 | 4.9 | 1.9 | 11.3 |
Лук маринованный по 2-56 |
29
|
22.9 | 0.3 | 1.4 | 2.2 |
Вода |
620
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1131 | 410 | 20 | 4 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
190
|
72.2 | 1.5 | 0.4 | 14.3 |
Omega-3 Vegan |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 191 | 73 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое в шоколадной глазури с орехами, 25,8% жирности |
101.5
|
307.5 | 5.7 | 26.2 | 11 |
Мороженое в шоколадной глазури с орехами, 25,8% жирности |
101.5
|
307.5 | 5.7 | 26.2 | 11 |
Итого | 203 | 615 | 11 | 52 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
210
|
98.7 | 0.8 | 0.8 | 20.6 |
Соевые бобы. |
106
|
148.4 | 13.1 | 8 | 3.4 |
Итого | 316 | 247 | 14 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2553 | 1453 | 48 | 66 | 137 |
1 |
Итог |
|
Время |
95 |
95 |