| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
186
|
314.3 | 33.5 | 16.7 | 5.6 |
| Кукурузный сироп, светлый |
24
|
67.9 | 0 | 0 | 18.4 |
| Итого | 210 | 382 | 33 | 16 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пельмени ню |
93
|
231.6 | 11.9 | 11.2 | 20.4 |
| Лук зеленый (перо) |
9
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
241
|
144.6 | 7 | 7.7 | 11.3 |
| Итого | 347 | 379 | 19 | 18 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шампиньоны |
184
|
49.7 | 7.9 | 1.8 | 0.2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо |
126
|
151.2 | 28.4 | 3.3 | 0 |
| Перец чили зеленый острый |
26
|
10.4 | 0.5 | 0.1 | 2.1 |
| Морковь |
34
|
11.9 | 0.4 | 0 | 2.3 |
| Лук репчатый |
80
|
32.8 | 1.1 | 0.2 | 6.6 |
| Фасоль стручковая |
75
|
17.3 | 1.9 | 0.2 | 2.3 |
| Паста (макароны, спагетти), сухая |
43
|
159.5 | 5.6 | 0.6 | 30.7 |
| Лук зеленый (перо) |
9
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Помидор (томат), грунтовый |
113
|
27.1 | 1.2 | 0.2 | 4.3 |
| Перец сладкий красный |
62
|
16.7 | 0.8 | 0.1 | 3.3 |
| Лук репчатый |
21
|
8.6 | 0.3 | 0 | 1.7 |
| Подсолнечное масло |
13
|
116.9 | 0 | 13 | 0 |
| Рыжиковое Масло [Сарепта] |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
| Итого | 794 | 675 | 48 | 27 | 53 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Коврижка печатная имбирная с фруктовой начинкой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
10
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1215
|
12.2 | 0 | 0 | 3.6 |
| Итого | 1455 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Итого за день | 2806 | 1450 | 100 | 63 | 113 |