Вчера пропустила день. Сделала себе перезагрузку, день безделья и
спячки. Накопился недосып и психологическая усталость. Поэтому я
мало ела, не готовила, ничего не записывала, не взвешивала (ни еду,
ни себя), не гуляла - ничего не делала. Просто лежала и смотрела
детективный сериальчик периодически засыпая на 20-30 мин. День
тюленя прошёл прекрасно и не зря! И за это я себя хвалю! Иногда
нужны и такие дни.
А сегодня уже все штатно))) взвешивала, записывала, шагала (11700).
Перезагрузка прошла успешно и срыва нет, все по плану! Повод себя
похвалить))