Начала с 65 кг. Просто взяла маленькие тарелочки и ложечки и стала
есть 5 раз в день. Сахар исключила, выпечку долой, и ничего
жареного. За месяц ушло 4 кг. Потом вес встал как вкопанный. С горя
хотела все бросить но удержалась. Через три недели процесс пошел но
гораздо медленнее. Сейчас мой вес 59,3кг. Начала ходить в
тренажерный зал. Скоро буду стройная как газель!
Уверена, МРЗ мне в этом поможет!