Всем привет!
Я новичок у вас тут :)
Давно поняла для себя,что простой подсчет кбжу не особо помогает.
Как и тренировки усиленные,ну про них напишу позже.
Дефицит витаминов привел меня к поиску приложения,где будут
учитываться состав продуктов. Даже не думала,что есть такой,честно
говоря) И,вот,я с вами )