Мой здоровый рацион
Анатолий
29.09.2023 18:11

Пятница 😊😊😊

Снова пятница и снова праздник живота! Завтра снова будет дисциплина и чистое питание, а сегодня домашняя шаурма, роллы и Байкал. И, конечно же, конфетки!!! Мышцы набил гликогеном, кровь бурлит от эндорфинов. Цель этого сезона- набрать 100+ и сохранить кубики пресса.

Елена 29.09.2023 19:07
А такое возможно? 100+ и кубики пресса🤔

Анатолий 29.09.2023 19:36
Елена, конечно) Когда за плечами 30 лет занятий железом😉

Артем 29.09.2023 19:39
А какой у вас рост?

Анатолий 29.09.2023 19:54
Артем, 175 см

Артем 29.09.2023 19:58
Анатолий,и 100 кг и кубики, сильно. А какой бицепс в лучший период?

Анатолий 29.09.2023 20:00
 2 
Артем, самый большой был 56 см. Тогда 103 набрал))

Артем 29.09.2023 20:07
Анатолий,отличный результат

Анатолий 29.09.2023 20:08
Артем, спасибо 😊