Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья с черносливом Ясно Солнышко |
30
|
102 | 3 | 1.5 | 18 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
ТАНЖЕРИН (мандарин) |
150
|
79.5 | 1.2 | 0.5 | 17.3 |
Итого | 680 | 234 | 7 | 3 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 400 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон Зерновой |
59
|
147.5 | 5.3 | 1.2 | 27.1 |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
53
|
11.7 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Брюссельская капуста, вареная, без соли |
54
|
19.4 | 1.4 | 0.3 | 2.4 |
Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
3
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Итого | 666 | 586 | 38 | 24 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Утро Родины Обезжиренный |
200
|
200 | 36 | 3.6 | 6 |
Сметана 20% [Утро Родины] |
25
|
51 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Итого | 225 | 251 | 36 | 8 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 300 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мисо бульон |
400
|
140 | 10 | 5.6 | 12.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Батон Зерновой |
35
|
87.5 | 3.2 | 0.7 | 16.1 |
Итого | 635 | 429 | 29 | 19 | 35 |
Итого за день | 2906 | 1514 | 112 | 55 | 136 |