Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
4
|
179.6 | 0 | 20 | 0 |
Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Пекинская капуста |
400
|
64 | 4.8 | 0.8 | 8.1 |
Огурец парниковый |
250
|
27.5 | 1.7 | 0.3 | 4.8 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
280
|
271.2 | 58.8 | 3.5 | 1.1 |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) |
56
|
172.9 | 5.1 | 0.6 | 36.7 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Гречиха, зерно |
40
|
137.2 | 5.3 | 1.4 | 24.6 |
Перец сладкий красный |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Дорадо на Гриле [Коза Дереза] |
300
|
264 | 44.7 | 9 | 1.2 |
Итого | 2229 | 1877 | 151 | 67 | 162 |
Итого за день | 2229 | 1877 | 151 | 67 | 162 |
Ольга написал:
Первые инфоцыгане
Первые инфоцыгане 🤭😅
Они даже продолжили шарлатанство после Указа в 1993 году об урегулировании нетрадиционных методов лечения.