Дневник тренировок за 28.09.2023

Весь день клонило в сон, но норма по шагам выполнена.

Ходьба (дистанция/время)

Результаты за день

Энергозатраты: 682 ккал

Количество шагов: 10400

Время: 100 мин

Перепад высот: 10 м

Ната 43.7( ՞ ᗜ ՞ )37.3 28.09.2023 18:31

Почему мне ГИС пишет 100ккал за 2 км, врёт?

Алексей 28.09.2023 18:33

Ната,я не знаю, что такое ГИС

Ната 43.7( ՞ ᗜ ՞ )37.3 28.09.2023 18:35

Алексей, это приложение города со всём транспортом и путей и домами.

Мария. Минус 50. Ем всё. 28.09.2023 18:37

Ната, врет. Он же пишет "примерно". Не знает ни вашего возраста, ни веса, ни роста.

Ната 43.7( ՞ ᗜ ՞ )37.3 28.09.2023 18:38

Мария -25.5, ах да точно, чем б тем и к б. Как я не догадалась.

Алексей 28.09.2023 18:42

Ната,Если вы пользуетесь МЗР для подсчета калорий, то и физическую активность им считайте. Вносите ходьбу 2 км.

Ната 43.7( ՞ ᗜ ՞ )37.3 28.09.2023 18:45

Алексей, да, я попробую, потому что мзр пишет минус 0.12 ккал, а по факту 1-1.5 кг за неделю.

Ната 43.7( ՞ ᗜ ՞ )37.3 28.09.2023 18:50

Алексей, хотя, 2 км не каждый день, обычная подвижность, как у каждого. Не буду же я заносить поход на почту, в магаз, работу итд. Нет не буду.