Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Десерт " Лимонный " |
50
|
17 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Шаурма WOP |
1
|
150.2 | 7 | 0.7 | 28 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Шоколадик |
1
|
320.4 | 10.7 | 26.7 | 9.2 |
Гамбургер |
1
|
307.5 | 32.7 | 15.6 | 7.2 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 2470 | 908 | 53 | 44 | 66 |
Итого за день | 2470 | 908 | 53 | 44 | 66 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
||
Количество шагов |
||
Время |
20 |
20 |
Вес отягощения |
5 |
5 |
Перепад высот |
20 |
20 |
1 |
2 |
Итог |
|
Высота |
|||
Количество ступеней |
|||
Высота ступени |
0.17 |
0.17 |
0 |
Вес отягощения |
3 |
3 |
3 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
150 |
Вес снаряда |
14 |
14 |
14 |
14 |
14 |
2100 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Повторения |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
600 |
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
30 |
30 |
35 |
155 |
Вес снаряда |
14 |
14 |
14 |
14 |
14 |
2170 |