Кабачковые оладьи без муки

Калорийность - 87.5 кКал; белки - 4.2 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 4.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок (Жарка)	500 г
Яйцо куриное (Жарка)	120 г
Оливковое масло	10 г
Перец черный, молотый или горошек	0.5 г
Соль поваренная пищевая	1 г

Общая масса ингредиентов: 631 г

Масса готового блюда: 430 г

Количество порций: 3

Время приготовления: 15 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Кабачковые оладушки на сковороде без муки

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Моем кабачок

Шаг 2.

Трем на терке

Шаг 3.

Отжимаем от влаги, добавляем черный перец и соль по вкусу

Шаг 4.

Добавляем два яйца

Шаг 5.

Перемешиваем вилкой

Шаг 6.

Кладем на разогретую сковородку с маслом

Шаг 7.

Обжариваем с другой стороны

Витамины и минералы рецепта

Светлана 20.05.2024 16:19

Купила колпачки сегодня, хотела сделать спагетти из них, но увидела ваш рецепт, и решено сделать оладьи, выглядят очень аппетитно 🤤. Думаю, что сделаю их с припеком, как раз фарш из куриной грудки есть. Спасибо за рецептик

Татьяна 20.05.2024 17:33

Светлана, пожалуйста, приятного аппетита заранее)

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок