Татьяна
08.01.2024 16:39
Дневник питания за 08.01.2024
Ну что могу сказать - не додержала я лечебную диету на сухарях и
рисе, теперь отдуваюсь. Снова словила ужасные спазмы в животе. Не
спала всю ночь, пока не отчаялась и не выпила ношпу. Но проблема
никуда не делась, очевидно. Какая-то ротовирусная инфекция. С едой
все норм, не просроченная и не испорченная, ем всегда то же, что и
мч, плюс еще до этого с друзьями вместе ели, у них тоже все ок.
Значит, только в моем ослабленном желудке проблемы. Пускаю в ход
фуразалидон, бифиформ и адиарин, снова пересаживаюсь на жесткую
углеводную диету. Крабового салатика мини-порцию чуть поем, если
лучше станет, в последний раз и все 
Заметила, как быстро уходит вес из-за жесткой очистки кишечника и обезвоживания. Сегодня уже резко 42,7 вешу, живот почти плоский в кои-то веки 
После фрутоняни на завтрак (который случился в 16:00) тоже вроде
пока неплохо себя чувствую. Радуюсь небольшой сахарной дозе,
наверное
Заметила, как быстро уходит вес из-за жесткой очистки кишечника и обезвоживания. Сегодня уже резко 42,7 вешу, живот почти плоский в кои-то веки
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
56
|
234.1 | 4.2 | 6.7 | 35.9 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 306 | 236 | 4 | 6 | 36 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис коричневый (нешлифованный) длиннозерный, приготовленный |
50
|
61.5 | 1.4 | 0.5 | 12 |
| Итого | 50 | 61 | 1 | 0 | 12 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Краб камчатский, приготовленный на пару |
15
|
14.6 | 2.9 | 0.2 | 0 |
| Кукуруза, консервы |
20
|
14 | 0.5 | 0.2 | 2.5 |
| Огурец грунтовый |
24
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31 | 0 | 3.4 | 0.1 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
50
|
65 | 1.3 | 0.1 | 13.9 |
| Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 116 | 127 | 5 | 3 | 17 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
90
|
86.4 | 1.4 | 0.5 | 18.9 |
| Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
16
|
66.9 | 1.2 | 1.9 | 10.3 |
| Итого | 106 | 153 | 2 | 2 | 29 |
Вода и витамины
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Боржоми |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1978 | 579 | 13 | 13 | 94 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Татьяна
08.01.2024 17:49
Диана,
спасибо! ну если почитать, что можно и нельзя про диарее, то вы
увидите в разрешенных продуктах только рис, сухари, бананы,
запеченные яблоки, морковный суп, овсянку - и все. Клетчатку и так
эти дни не ем, тк живот нестабильный :( Мне самой жаль, что белки
нельзя, но вот вчера съела ударную дозу белков и резко плохо стало,
так что рисковать не буду
Если я правильно понимаю механизм, надо лишить еды "плохих ребят" - убрать клетчатку и углеводы. То есть, наоборот, питаться чисто мясом, например.
Сама в декабре словила ротавирусную инфекцию, отвратительный опыт (( желаю скорейшего выздоровления.