Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бельгийская Вафля [Андерсон] |
50
|
107 | 1.2 | 6.7 | 10.6 |
Шампиньоны (Жарка) |
30
|
7.5 | 1.2 | 0.3 | 0 |
Сливки 36% жирности |
50
|
170 | 1.4 | 18 | 1.4 |
Кофе на молоке |
600
|
348 | 4.2 | 6 | 67.2 |
Итого | 730 | 632 | 8 | 31 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст-фуд, сэндвич с поджаренным куриным филе, латуком, томатами и майонезом |
240
|
662.4 | 26.3 | 32.6 | 62.4 |
Итого | 240 | 662 | 26 | 32 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста сушеная барбекю |
2
|
55.4 | 2.4 | 3.8 | 2.8 |
Круассаны, сливочные |
100
|
406 | 8.2 | 21 | 43.2 |
Мороженое, французское, ванильное, мягкое, 13% жира |
50
|
111 | 2.1 | 6.5 | 10.8 |
Итого | 160 | 572 | 12 | 31 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
10
|
29.9 | 2.2 | 2.2 | 0.2 |
Соус песто, готовый к употреблению, длительного хранения |
5
|
21.3 | 0.3 | 2.1 | 0.2 |
Цитрусовый Лимонад без Сахара [Greenbox] |
100
|
4 | 0.1 | 0 | 1 |
Итого | 165 | 67 | 3 | 4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vigantol D3 |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота B9 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины для Здоровых Ногтей и Волос [Doppel Herz] |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1201 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2496 | 1934 | 50 | 99 | 201 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
16151 |
16151 |