Мой здоровый рацион

Печеночный торт 20.10

Калорийность - 180.8 кКал; белки - 14.6 г; жиры - 10.8 г; углеводы - 6 г на 100 г.
Ингредиенты
Лук репчатый (Пассерование) 237 г
Масло подсолнечное 96 г
Белый йогурт 370 г
Сок лимонный 15 г
Горчица столовая 20 г
Яйцо куриное (Жарка яичница) 150 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) 60 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Чеснок луковица 30 г
Сердце куриное (Жарка) 630 г
Печень куриная (Жарка) 630 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности (Запекание) 70 г
Общая масса ингредиентов: 2313 г
Масса готового блюда: 1704 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Вспомнила отличный рецепт, который всегда всем нравился ))) Особенно, сейчас, когда майонез можно заменить на йогуртовый майонез, можно себе позволить такое полезное и вкусное блюдо )))
Многие готовят  отдельно майонезно-чесночный соус, отдельно - луково-морковный. Но т.к. я не люблю морковку в этом рецепте, да и малышня моя не станет есть отдельный лук. Я объединила при помощи блендера мой майонез (йогурт+горчица + лимонный сок) и пассерованный лук с чесноком и специями. Печень с сердечками продавались вместе, их измельчаем блендером, смешиваем с яйцами, молоком и мукой, слегка разводим подсолнечным маслом,солим, приправляем. Жарим блины на масле (пробовала без него - не очень...), выкладываем стопкой на тарелку, промазывая каждый соусом.
Даем пропитаться немного и подзастыть или едим сразу.
Екатерина 20.10.2015 23:41
 1 
Спасибо за рецепт! Давно не готовила печеночный торт.